Harjoitusohjelma

ETUSIVU / PALVELUT / TUOTTEET / Harjoitusohjelma

Harjoitusohjelma

hinta 99€

Helposti alkuun räätälöidyllä harjoitusohjelmalla!

Räätälöidyllä harjoitusohjelmalla pääset helposti alkuun treenaamisessa tai tehostat treenejäsi nostamalla ne uudelle tasolle valmentajan ohjeilla!

Oikein treenaamisella on suuri osa tavoitteiden saavuttamisessa sekä hyvinvoinnissa. Harjoitusohjelma räätälöidään arkeesi ja elämäntapoihisi sopivaksi, jotta sen noudattaminen on sinulle helppoa ja stressitöntä!

Ohjelman laatii koulutettu voimavalmentaja Aku Niemi.

Harjoitusohjelma sisältää

  • räätälöidyn harjoitusohjelman

  • ohjeet kehonhuoltoon, alkulämmittelyyn & loppujäähdyttelyyn

  • alustavan kausisuunnitelman

  • ohjeet jatkoon

HUOM! Jos olet urheilija, olet treenannut pitkään tai tavoitteesi on kilpailla, suosittelemme personal training -valmennusta! Lue lisää personal training -paketeistamme.



Tilauksesi jälkeen saat täytettäväksesi esitietolomakkeen, jonka pohjalta harjoitusohjelma rakennetaan. Peruutusoikeus 14 vrk, toimitetusta materiaalista perimme hinnaston mukaisen maksun. Maksutapana toimii lasku.
ETUSIVU / PALVELUT / TUOTTEET / Harjoitusohjelma