Psyykkinen valmennus
kesto 4 kk tai sopimuksen mukaan
hinta yht. 449€
Ota elämäsi hallintaan ja saavuta tavoitteesi ammattiurheilijoiden työkaluilla!
Mentaalivalmennus on paras tuotteemme, sillä se antaa työkaluja oman elämän ja mielen hallintaan sekä auttaa sinua valjastamaan sinussa jo olevat voimavarat käyttöösi! Mieli ohjaa meidän tekoja, mutta me voidaan ohjataan mieltä. Mentaalivalmennuksen avulla otat oman elämäsi hallintaasi ja saavutat tuloksia!
Mentaalivalmennuksessa käytetään tutkitusti tehokkaita menetelmiä ja valmennus toteutetaan ammattitaidolla ja yksilöidysti. Mentaalivalmennuksen teemat pohjautuvat sinun tarpeeseesi ja tavoitteeseesi. Teemoja voi olla esimerkiksi:
- arjen stressi & kuormitus
- stressaava työ
- tunnesyöminen
- urheilijan suorituskyvyn parantaminen
- kisa- tai esiintymisjännitys
- burn out tai bore out
- elämäntapamuutos
- itsensä kehittäminen
- psyykkisen ja fyysisen palautumisen tehostaminen
Teemat määräytyvät tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Jos sinulla on kiinnostusta valmennukseen muihin teemoihin liittyen, niin ota meihin yhteyttä ja keskustelemme valmennusmahdollisuuksista!
Valmennus sisältää
- lähtötilanteen kartoituksen & tavoitteen asettamisen
- MindFindr-persoonallisuusanalyysin & läpikäynnin
- valmennuksen materiaalit (mm. äänitteet, infopaketit & videot)
- tehtävät & niiden purkamisen
- 4 tapaamista (live, Skype, tms.)
- seurannan & tuen valmennuksen ajaksi
- Trainero.comin applikaation
Mentaalivalmennus sopii urheilijoille, aktiiviliikkujille, stressaavaa työtä tekeville, paineen alla toimiville ja kenelle tahansa, joka kokee alisuoriutuvansa tai tarvitsevansa työkaluja stressinhallintaan!
HUOM! Mentaalivalmennus ei ole psyykkistä hoitoa tai terapiaa, vaan tavoitteellista valmennusta.