Ravintovalmennus

kesto n. 5 kk

hinta 399€

Aloita elämänmuutos järkevästi ravintovalmennuksesta!

Ravintovalmennus on henkilökohtaista ravitsemusohjausta, jonka aikana selvitämme juuri sinulle sopivat tavat ravita kehoasi. Valmennuksessa otetaan huomioon kaikki lähtötietosi ja tavoitteesi, ja valmennus räätälöidään sinulle sopivaksi.

Ravintovalmennuksen tavoitteena on, että valmennettava oppii itsenäisesti toteuttamaan ja soveltamaan opittuja asioita ja ravitsemaan kehoaan itselleen sopivilla tavoilla. Valmennuksen kesto on 3 tai 5 kuukautta. Ottamalla yhteyttä selvitämme sinulle sopivamman vaihtoehdon!

Ravintovalmennuksesta vastaa koulutettu ravintovalmentaja Tiia Manninen.

Ravintovalmennus sisältää

• ruokapäiväkirjan ohjeistuksen
• ruokapäiväkirjan analyysin
• tavoitteellisen valmennuksen ja ravitsemusmuutokset
• elämäntapaohjausta
• seurannan & tuen valmennuksen ajaksi
• ohjeet jatkoon

Jos olet urheilija, aktiiviliikkuja, kärsit vatsavaivoista tai tarvitset apua erityisruokavalion kanssa, tämä on sinulle oikea valmennus!

HUOM! Valmennus ei sisällä valmista ruokavaliota, eikä ole sisällöltään valmis dieetti!