E T U S I V U / V A L M E N N U K S E T / P A I N O N N O S T O

P A I N O N N O S T O V A L M E N N U S


olymianostoihin painottuva henkilökohtainen valmennus, alk. 119-,/kk.


Sulle, joka oot kiinnostunut olympianostojen saloista!

Painonnostovalmennuksissa valmennus painottuu olympianostoihin & niiden tehokkaaseen & yksilöityyn kehittämiseen.

Valmennuksiemme peruspaketit eivät sisällä tapaamisia, sillä olemme valmennustyössä todenneet, että lähes poikkeuksetta valmennuspakettien sisältämät ohjauskerrat jäävät käyttämättä. & jotta voimme tarjota sulle parasta mahdollista valmennusta parhaaseen hintaan, me ollaan jätetty ohjaukset pois paketista.

Halutessasi voit ostaa edulliseen hintaan satunnaisia lisäohjauksia projektisi tueksi juuri sen määrän, kun haluat! Voit myös upgreidata pakettisi sisältämään lisää tapaamisia kuukausitasolla. Näin mahdollistamme sinulle myös etävalmennusmahdollisuuden.


Tavoitteista & lähtötasosta riippumaton valmennus sulle, joka haluat kehittyä!

Valmennus toteutetaan etänä, joten se sopii jokaisella paikkakunnalla asuvalle. Voit myös valita tapaamisia 1-4 krt/kk oman tarpeesi mukaan. Tapaamiset ovat mahdollisia tällä hetkellä vain Oulussa & Kokkolassa, sekä näiden lähiympäristöissä.

Valmennuksen kesto päätetään aina yhdessä valmennettavan kanssa. Valmennuksessa on kahden (2) kuukauden irtisanomisaika. Valmennuksen vähimmäiskesto on siten kolme (3) kuukautta. Ensimmäisen laskutuserän tulee olla maksettuna ennen valmennuksen aloituspäivämäärää.


Painonnostovalmennus sisältää:

  • alkutapaamisen Akun kanssa,

  • harjoitusohjelmat & niiden muutokset,

  • alku- & lopputestit tavoitteiden mukaisesti,

  • tapaamiset sopimuksen mukaan,

  • seurannan & tuen valmennuksen ajaksi,

  • viikkoraportoinnin (Whatsapp/sähköposti) &

  • harjoitusvideoiden analyysit.


Valmennuksien hinnat & laajuudet:

Painonnostovalmennus + tapaamisia 1 krt/kk, hinta 159 €/kk

Painonnostovalmennus + tapaamisia 2 krt/kk, hinta 199 €/kk

Painonnostovalmennus + tapaamisia 3 krt/kk, hinta 229 €/kk

Painonnostovalmennus + tapaamisia 4 krt/kk, hinta 249 €/kk


HUOM! Tutustu lisää valmentajaasi Akuun.



Tilauksesi jälkeen saat täytettäväksesi esitietolomakkeen, jonka pohjalta ohjelmat rakennetaan. Peruutusoikeus 14 vrk, toimitetusta materiaalista perimme hinnaston mukaisen maksun. Maksutapana toimii lasku.
E T U S I V U / V A L M E N N U K S E T / P A I N O N N O S T O